가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Aragon2020
저널
2023년 05월 27일
Aragon2020님의 저널, 2023년 05월 27일
Aragon2020 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
83 kg
지금까지 감소한:
1 kg
.
남은양:
11 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 05월 27일:
1625 kcal
지방: 41.08g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 230.96g.
점심 식사:
Choc Zero Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread, Grace Mackerel in Tomato Sauce.
저녁 식사:
Medjool Dates, Lasagna with Chicken or Turkey.
간식/기타:
Mozzarella Cheese (Low Sodium).
더보기
2327 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 20 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 14 kg 증가하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Aragon2020님의 체중기록
전체 내역보기