2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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2535 kcal
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지방: 99.22g | 단백질: 133.81g | 탄수화물: 262.11g.
아침 식사: Banane, REWE Bio Hafermilch , Aldi Haferflocken. 점심 식사: Aldi Hirtenkäse, Bonduelle Weiße Bohnen, VITAM Hefeflocken, Kokosmilch, Alnatura Kichererbsen, Olivenöl, Zucchini. 저녁 식사: Olivenöl, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Vemondo Mix für Veganes Hack , Bonduelle Kidney Bohnen. 간식/기타: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Toffifee White Chocolate. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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