2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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782 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 50.33g | 탄수화물: 87.01g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada Crua. 간식/기타: Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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