2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1635 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 66.31g | 탄수화물: 200.53g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Peynirli Poğaça. 저녁 식사: Poğaça, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 더보기
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3084 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 요리 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 모유 수유 - 3 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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