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hmmm akhirnya terungkap ,selama beberapa hari saya kurang minum malam hari kenapa bb turun naik dan penurunan nya sedikit2.
experimen lagi ahhh sebelum tidur minum 2 gelas air putih dulu lalu kalau ter bangun ketika buang air kecil minum lagi
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100.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 11일:
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595 kcal
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지방: 51.71g | 단백질: 28.76g | 탄수화물: 3.73g.
아침 식사: Kopi, Telur Rebus, Nikmat Bacon Daging Sapi, Kopi, Mentega. 점심 식사: Mentega, Jamur Dimasak, Paha Ayam. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Asumsi kamu, kalo malam hari minum air, napa ya?
2015년 02월 10일 작성이: yinghuihuang
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pembakaran kalori paling banyak ketika tidur buat ngebantu aja hahahaha soalnya baru sadar emang kurang minum beberapa hari yang lalu
2015년 02월 10일 작성이: khendy redya
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