2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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2482 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 215.33g | 탄수화물: 299.45g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Cellino Fette di Bosco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 저녁 식사: Cavolfiore, Uovo, Simply Market Grana Padano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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