2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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236 kcal
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지방: 7.60g | 단백질: 14.62g | 탄수화물: 26.97g.
아침 식사: Cappuccino, Régilait Nuage de Lait. 점심 식사: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Carrefour Pain Complet. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
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Coucou maya,
C’est un peu le bas en ce moment, je m’étais blessée au mois de février et je n’ai pas pu courir pendant presque 3 mois entre temps j’ai repris les mauvaises habitudes total + 4kg.
Là je reprends la course doucement mais c’est dur, j’avais vu que toi aussi tu avez repris et reperdu.
T’as eu le déclic comment ? Moi je lutte 😭
2023년 05월 29일 작성이: Lea15092010
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Cela va tellement vite de reprendre... 😬
Besoin de me sentir plus légère car quel que soit l'activité pratiquée, c'est plus agréable quand on a moins de poids. Alors changements au niveau de mon alimentation en essayant de ne pas les lâcher.
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