2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
|
2113 kcal
|
지방: 80.41g | 단백질: 128.87g | 탄수화물: 216.38g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины, Кировский Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Sanbonsai Соус Терияки , Олейна Масло Растительное , Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. 저녁 식사: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. 간식/기타: Яшкино Ирис Нота Бум, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение, Snaq Fabriq Snaq Well . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|