2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1888 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 191.40g | 탄수화물: 198.55g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. 저녁 식사: Lidl Hähncheninnenfilet, Lidl Kaiserbrötchen. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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