2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
|
2377 kcal
|
지방: 96.67g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 263.40g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Болгарский Перец, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. 저녁 식사: Азбука Вкуса Капучино, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковный Сок, Сернурский Сырзавод Сернурский Шевр, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Лосось Атлантический , Картофель Отварной. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Dodo Капучино, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Lindt Lindor Конфеты. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|