2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1157 kcal
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지방: 26.82g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 152.33g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Атлантика Форель, Творожный Сыр из Кефира, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. 점심 식사: Клубника, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Творожный Сыр из Кефира, Тонус Хлеб, Котлетки из кур.грудки. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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