|
в январе 2022 года мой вес был 98кг с таким весом я пошла в беременность. за беременность сбросила 8 кг и теперь медленно что бы не навредить грудному вскармливанию худею, можно конечно побыстрее, но тише едешь -дальше будешь!
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
|
2291 kcal
|
지방: 120.66g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 202.09g.
아침 식사: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Тавр Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Суп Куриный с Рисом, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Красная Цена Паштет Печеночный с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Три Семерки Гренки с Икрой, Луна Язык Свиной в Желе. 간식/기타: Коломенское Батон Нарезной, Тавр Сосиски Молочные, Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Roshen Конфеты Monterini, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|