2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
|
1855 kcal
|
지방: 96.39g | 단백질: 131.82g | 탄수화물: 107.70g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко (1% Обезжиренное) , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Цезарь Салат, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Руккола, Dorblu Сыр с Плесенью, Цезарь Цезарь Европа. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|