2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
|
995 kcal
|
지방: 46.61g | 단백질: 38.40g | 탄수화물: 108.65g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Eattery Ризотто с Креветками, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 저녁 식사: Laime Гауда, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магуро Тунец в Собственном Соку, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. 간식/기타: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|