2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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2066 kcal
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지방: 92.23g | 단백질: 98.40g | 탄수화물: 211.46g.
아침 식사: Молочные Узоры Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Балтком Творог 5%. 점심 식사: Сметана 15%, Помидоры. 저녁 식사: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 간식/기타: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Orion Чокопай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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