2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
|
1785 kcal
|
지방: 72.05g | 단백질: 119.74g | 탄수화물: 161.75g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бабушкин, Оливковое Масло, Hortex Овощная Смесь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Запеканка, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . 저녁 식사: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 간식/기타: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|