2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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2642 kcal
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지방: 99.88g | 단백질: 167.99g | 탄수화물: 264.78g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, Aito 咖啡師燕麥奶, 果果堅果 乳清蛋白. 점심 식사: 美味堂 美味堂腐皮鮮蝦捲, 芥蘭, 元廚 油雞腿, 媽媽煮藝 鹹魚雞粒炒飯, 龍鳳 蝦餃, 腸粉, 金品 蟹黃風味燒賣. 저녁 식사: 高麗菜, 義美 滷蛋白, 花椰菜, 杏鲍菇, 鹽水雞, 義美 全脂鮮奶, 果果堅果 乳清蛋白, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, 揚格 崙背原味優格. 간식/기타: 可果美 鳳梨綜合果汁. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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