2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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2013 kcal
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지방: 79.49g | 단백질: 97.49g | 탄수화물: 229.10g.
아침 식사: マクドナルド アップルパイ, バナナ, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, もずく酢, 筑前煮, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. 점심 식사: 卵スープ, 焼きそば お肉入り, 幸楽苑 餃子. 저녁 식사: なすとピーマンの味噌炒め, かつおのたたき, ご飯, 小松菜のおひたし. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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