2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
|
964 kcal
|
지방: 26.91g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 90.99g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Trublend Cocco. 점심 식사: Leerdammer Leerdammer Protein, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Citterio Prosciutto Crudo Taglio Fresco. 간식/기타: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Carrefour Bio Banana , Mandorle. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|