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Nach der Schiffsreise
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68.1 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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915 kcal
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지방: 40.46g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 53.89g.
아침 식사: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp. 점심 식사: K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, Saint Albray Saint Albray, Albert Heijn Marmelade, Spiegelei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 저녁 식사: Leibniz Dinkelkeks, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, Shepherds pie. 간식/기타: Aldi Ziegenkäse in Scheiben. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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