2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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2177 kcal
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지방: 87.75g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 275.11g.
아침 식사: Great Value Milk Chocolate , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Navels Oranges , Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil . 점심 식사: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Spinach, Egg, Dried Shiitake Mushrooms. 저녁 식사: Catelli Garden Select Garlic & Onion, Enriched Dry Pasta, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 간식/기타: Great Value Milk Chocolate, Date, Navels Oranges. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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