2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
|
1595 kcal
|
지방: 75.41g | 단백질: 146.87g | 탄수화물: 80.97g.
아침 식사: Tomatoes, Egg, Low Salt Deli Sliced Ham, Gruyere Cheese. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Celery, Capers, Red Onions, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added). 저녁 식사: Wegmans Corn on the Cob, Cheddar Cheese , Great Value Enriched Hamburger Buns, Read German Potato Salad, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|