2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1480 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 97.59g | 탄수화물: 137.94g.
아침 식사: Cookie, Dole Orange Pineapple Juice (Can), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Pei Wei Spicy Korean Chicken. 저녁 식사: Park Street Deli Cauliflower Dip Roasted Chile & Pepper Jack, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. 더보기
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1845 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 가사 - 15 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 청소 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, Samsung Health - 7 시간 45 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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