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voltamos com a pesagem diária
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70.1 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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929 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Nutren Protein, Parmalat Leite Desnatado, Pão de Forma, Santa Clara Ricota Fresca, Becel Margarina Original. 점심 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Alface, Feijão Preto Cozido, Tomates, Batata Inglesa. 간식/기타: Yoki Milho de Pipoca, Nestlé Leite Condensado, Toddy Toddy. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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