2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1434 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 149.98g.
아침 식사: Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti. 점심 식사: Nutrilett Cocoa & Oat. 저녁 식사: Knorr Currykastike, Saarioinen Kebakko, Via Rane Maalaisranskalaiset. 간식/기타: Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Makeinen, Twister Twister Mini. 더보기
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1874 kcal
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운동:
Body Combat - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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