2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1044 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 113.09g.
아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Avokado, Yumurta Omleti, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Söğüş. 저녁 식사: Ekmecik Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, İstavrit. 간식/기타: Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Erik, Beypazarı Sade Maden Suyu. 더보기
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안정된 체중
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