2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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2021 kcal
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지방: 76.84g | 단백질: 153.85g | 탄수화물: 140.86g.
아침 식사: Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт, Zuegg Конфитюр из Черники, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Творог 9%. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат с Креветками, Вяленым Томатом и Йогуртовой Заправкой, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров, Просто Азбука Батон Нарезной. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Сметана 20%, Азбука Вкуса Квас Живой, Окрошка, Martini Шампанское Брют. 간식/기타: Сахарный Горох. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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