2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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2635 kcal
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지방: 79.24g | 단백질: 178.02g | 탄수화물: 264.96g.
아침 식사: Welless Confettura Albicocca Light , Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Fiocchi d'Avena, Noci, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Lattuga, Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed, McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Baresa Peperoni a Filetti, Welless Pane Proteico. 저녁 식사: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Alpen Fest Cavolo Rosso, Riunione Filetti di Aringhe Affumicate, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli, Baresa Carciofini a Spicchi. 간식/기타: Mojito, Arance, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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