2015년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 10일:
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2185 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 368.75g.
아침 식사: Criollitas Tostadas Salvado, Té (Infusión), BC Mermelada de Tomate. 점심 식사: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Arroz Amarillo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. 간식/기타: Miel, Granola, Peras, Banano. 더보기
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안정된 체중
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