chrisallen2님의 저널, 2023년 05월 26일

2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

135.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 30.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:

678 kcal

지방: 20.30g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 98.88g. 아침 식사: Bacon, Grapefruit Juice, Great Value Egg, Tomatoes, Hovis Wholemeal Brown Bread. 점심 식사: Bananas, Apples. 더보기

3522 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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