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Guten Morgen 🌞 Endspurt und dann ins Wochenende 💪 lasst euch nicht Stressen 🫣 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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86.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1368 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 123.30g | 탄수화물: 93.47g.
아침 식사: Wein's Schwarzwälder Schinken, Leichter Genuss Hirtenkäse, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Ja! Bauernbrot Kräftig, REWE Beste Wahl Geflügelbratwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gut Ponholz Hähnchen Oberkeulensteaks, Leichter Genuss Hirtenkäse, Rote Paprika, Zucchini, Strauchtomaten, Champignons Frisch, Zwiebeln, Knoblauch. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Dir auch einen stressfreien Freitag. Hier löuft gerade das Frühjahrs-Putz-Programm
Fenster
Gardinen
Und alles wird geschoben um gründlich zu putzen 🙂
2023년 05월 26일 작성이: 12Pummelelfe
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Hab auch den 450 Quadratmeter Rasengemäht Terrasse und Liegeecke vom Unkraut befreit schnell geduscht umgezogen und zur Physiotherapie mit anschließenden Lymphdrainage jetzt Zuhause und wieder in den Garten
2023년 05월 26일 작성이: Ranger 1966
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