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體脂35.1
內臟6
肌肉25.2
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1062 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 126.95g | 탄수화물: 50.50g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 점심 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 義美 傳統板豆腐, 番茄, 全聯 玉米筍, 全聯 黑木耳, 雞蛋（整個）, 絲瓜. 저녁 식사: 番茄, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 大漢 超嫩豆腐, 全聯 玉米筍, 全聯 黑木耳, 全聯 黑葉白菜. 간식/기타: 無印良品 東方美人茶法蘭酥, 無印良品 柚香金萱茶法蘭酥, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 더보기
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안정된 체중
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