2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
|
999 kcal
|
지방: 36.85g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 85.53g.
아침 식사: Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Чай с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Здорово Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя. 점심 식사: Экопак Рис Камолино , Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Томатная Паста. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Natige Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Томатная Паста. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|