2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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677 kcal
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지방: 18.66g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 67.31g.
아침 식사: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Американо, Zinus Кокосовое Молоко, Turnbull Is Lab Колаген. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Помидоры. 저녁 식사: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 더보기
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1270 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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