2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1713 kcal
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지방: 95.88g | 단백질: 114.67g | 탄수화물: 136.75g.
아침 식사: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Льняная каша с чиа. 점심 식사: Маслины, Капуста Тушеная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Черешня, Клубника, ПП чебуреки, Росток Маш Пророщенный, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler, Яндекс Лавка Капучино. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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