2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1511 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 194.52g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. 간식/기타: Quick Calories, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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