2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
|
1399 kcal
|
지방: 48.45g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 171.24g.
아침 식사: На Парах Каша Рисовая на Молоке, Капучино, Сыр Тильзитер, Сафа Колбаса Говяжья Халяль. 점심 식사: Жизнь Март Энергетик Яблоко, Жизнь Март Онигири с Угрём с Соусами Унаги и Спайси , Жизнь Март Жареная Стеклянная Лапша. 저녁 식사: Ашан Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Сладкий Красный Перец, Холодный Кофе со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|