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32.8💩
2
早：大漢板400
午：大漢板400
下午：粉+元氣
晚：粉+光泉400
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61 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1361 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 160.33g | 탄수화물: 76.11g.
아침 식사: 木耳, 大漢 板豆腐, 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）, 全聯 杏鮑菇. 점심 식사: 大漢 板豆腐, 全聯 金針菇, 木耳, 雞蛋（整個）, 全聯 杏鮑菇. 저녁 식사: 萬正生技 低碳蛋白飲, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 간식/기타: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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