2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1523 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 130.46g | 탄수화물: 117.01g.
아침 식사: Greenfields Fresh Milk, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dried Chia Seeds, Coffee, Banana, Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 점심 식사: Lemon Cake, Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Dua Kelinci Kacang Sangrai, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, McDonald's Chicken Wings, ABC Saus Sambal, Almonds , Walnuts. 간식/기타: Fitlife Whey Protein Isolate, Cooked Corn. 더보기
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안정된 체중
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