Katyvettchen님의 저널, 2015년 02월 10일

2015년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 10일:
1838 kcal 지방: 91.77g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 181.21g.   점심 식사: Lätta Halbfettmargarine, Thüringer Leberkäse, Volkorntoast. 저녁 식사: Vanillesoße, Speiseeis, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Gebackene Banane, Chinesische Gemüse-Suppe, Chinesische Gemüsepfanne, Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Chinesische Bratnudeln. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Glühwein. 더보기
1890 kcal 운동: 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 12 시간. 더보기
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