2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
1073 kcal
|
지방: 43.57g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 104.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный, Сыробогатов Сыр Ореховый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 저녁 식사: Клубника, Творожная Запеканка с Бананом, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Капуста. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 15.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|