aldiklarimi veriyorum çok şükür
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68.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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482 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 18.68g | 탄수화물: 39.92g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Domatesler. 저녁 식사: Yeşil Mercimek Salatası, Keten Tohumu, Ceviz, Yoğurtlu Kabak. 간식/기타: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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incinin hamzanin annesi님의 체중기록
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