2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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3149 kcal
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지방: 95.56g | 단백질: 151.93g | 탄수화물: 406.56g.
아침 식사: 明治 ザバスヨーグルト, ミノ, COCO ココナッツMCTオイル, ご飯. 점심 식사: ミノ, ごはん. 저녁 식사: ごはん, 唐揚げ, 唐揚げ, いなり寿司. 간식/기타: 越後製菓 うまい！堅焼き 濃厚うまみ醤油味, ハーゲンダッツ 芳醇ティラミス, ローソン えびっぷり. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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