hismallfat님의 저널, 2023년 05월 25일

2023.05.25 10:00家裡體重計
63.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
1322 kcal 지방: 42.65g | 단백질: 128.28g | 탄수화물: 139.60g.   저녁 식사: 7-11 茶葉蛋, 小籠包, 西瓜, 全聯 香蕉, 瓠瓜, 蝦子, 冬瓜, 雞胸肉, 豬舌, 炒青菜. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
重訓休息日 
2023년 05월 25일 작성이: hismallfat
小籠包一個 
2023년 05월 25일 작성이: hismallfat
斷食23小時 
2023년 05월 25일 작성이: hismallfat
沒排便,20230525 但23:00,66.4kg 
2023년 05월 25일 작성이: hismallfat
香蕉200g,西瓜250g,胡瓜300g,a菜300g,豬舌250g,草蝦280g,冬瓜300g,水煮排骨100g,菜燕一塊(1/4盒),茶葉蛋1個 
2023년 05월 25일 작성이: hismallfat

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hismallfat님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유