2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1289 kcal
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지방: 24.68g | 단백질: 147.18g | 탄수화물: 113.27g.
아침 식사: Danone Iogurte Yopro Morango. 점심 식사: Arroz Integral, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Maracujá, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mel. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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