2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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981 kcal
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지방: 25.30g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 141.62g.
아침 식사: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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