2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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2344 kcal
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지방: 75.32g | 단백질: 90.71g | 탄수화물: 367.35g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Deli World Light Rye Bread. 점심 식사: Lettuce, Clementines, Bananas, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice. 저녁 식사: Croissant, Shepherd's Pie with Beef. 간식/기타: Bananas, No Name Roasted Peanuts, No Name Roasted Peanuts. 더보기
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2372 kcal
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운동:
riding mower - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 51 분, 휴식 - 10 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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