2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 58.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1969 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 158.28g | 탄수화물: 206.98g.
아침 식사: Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Smart Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. 점심 식사: Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Sibamba Mandorle Sgusciate, Smart Penne Rigate, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Mele Golden, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Golfera Bresì Delizia di Manzo, Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Delizie del Sole Lenticchie Rosse Decorticate. 간식/기타: Smart Miele di Fiori, Smart Latte Parzialmente Scremato , Honey Cocoa Powder 0%, Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Fior di Pietra Farina Integrale di Segale. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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