2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1130 kcal
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지방: 14.79g | 단백질: 28.04g | 탄수화물: 220.92g.
아침 식사: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, Lidl Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Haferflocken, Granny Smith Äpfel. 점심 식사: Piasten Schokolinsen, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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