2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1104 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 44.16g | 탄수화물: 143.00g.
아침 식사: Oil Popped White Popcorn , Coffee with Milk and Sugar, Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Nutrific Nutrific. 점심 식사: Avocados , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Noodles (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Pineapple , SPAR Milk Tart. 더보기
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안정된 체중
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